RESEP: Tasty Ayam geprek untuk diet

Ayam geprek untuk diet. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak. Siapa yang ngga tau ayam geprek? makanan ini termasuk makanan hits nusantara. Tapi tahukah kalian kalo ayam geprek pada dasarnya berkalori tinggi yang dapat.

Resep Ayam geprek (diet). maaf ya teksturnya ga bagus hihi. Lalu untuk buat sambalnya, rebus bawang putih dan cabai rawit hingga mendidih. Ulek bawang putih dan cabai rawit dan beri sedikit kaldu jamur. Kamu dapat memasak Ayam geprek untuk diet menggunakan 16 bahan dan 7 langkah. Berikut ini akan dijelaskan Bagaimana kamu dapat membuatnya .

Bahan2 dari Ayam geprek untuk diet

1. Siapkan Bahan adonan.
2. Siapkan 8 sdm Oatmeal.
3. Kamu Membutuhkan sedikit Garam.
4. Siapkan sedikit Lada bubuk.
5. Kamu Membutuhkan 1 putih telur.
6. Kamu Membutuhkan 1 sdm bawang putih bubuk.
7. Kamu Membutuhkan Bahan sambel.
8. Kamu Membutuhkan sesuai selera Cabe setan.
9. Siapkan 2 siung bawang putih.
10. Kamu Membutuhkan sedikit Garam.
11. Siapkan Ayam.
12. Kamu Membutuhkan 1 ekor dada ayam fillet.
13. Siapkan 1 buah jeruk nipis.
14. Siapkan Bahan lain.
15. Kamu Membutuhkan 2 sdm olive oil.
16. Kamu Membutuhkan Penyedap jamur.

Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya. Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas. Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini.

Ayam geprek untuk diet instruksi

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Membuat ayam geprek sangat mudah dan bahan-bahan yang digunakan sangat sederhana, pembuatan ayam geprek ini sangat unik. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Ayam Geprek adalah salah satu makanan yang sedang ngetren dan banyak digemari tak terkecuali buat kamu yang sedang diet. Tapi, si cantik Kyra Nayda punya cara untuk mengatasi keinginanya memakan Ayam Geprek namun tetap bisa dikonsumsi buat kalian yang sedang diet. Resep Ayam Geprek - Ada banyak sekali resep olahan daging ayam yang bisa kita coba sendiri di rumah, Misalnya saya resep ayam geprek yang akan Jadi ayam geprek ini merupakan variasi resep dengan bahan dasar daging ayam segar yang nantinya akan di goreng dengan bumbu ayam geprek.